渝北:悦来街道开展老人夏季养生健康义诊活动

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原标题:渝北:悦来街道开展老人夏季养生健康义诊活动

  华龙网8月10日16时08分讯(通讯员 赵小凤 赵红)为让老年人关注自己的身体健康,增强老年人健康保健意识,预防和提高他们的养生健康水平,8月9日,重庆市渝北区悦来街道嘉陵路社区联合重庆市渝北区悦来社区卫生服务中心的医生们在社区养老服务站开展养生健康知识讲座与义诊活动,社区老人、爱好养生者约80人参加活动。

  讲座由社区医院医生刘成伟从夏季如何养生开始,围绕中医的“望闻问切”开展中医基础知识讲解,东方心经玄机,同时,还现场给老人们示范如何诊断身体出现疾病?如何进行基本的自救?

  如何健康的养生,刘医生给出了建议,老年朋友要坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗净,实行分餐,使用公筷,不共用水杯,多开窗通风,冬春季不到人群拥挤的地方,寒冷时节出门戴口罩等;要防止意外伤害如跌伤等,老年人需进行适当的智力活动,参加富有生气的娱乐,如经常读书看报,给大脑新的信息刺激,以改善脑部血液供应,推迟脑的萎缩,做到有劳有逸,劳逸适度;要学习一些养生保健知识,实践中医养生文化。

  讲座后,社区卫生院的医生们免费为老年朋友们量血压、测血糖。

  本次养生健康讲座和义诊活动,让社区老年人更加关注身体健康,学到了实用的养生知识,获得了参与活动的老年朋友们的一致好评,纷纷表示要在闲余的时间更多的参与健康养生活动,让自己和家人更健康的生活。

吉大一院新雨医生带领国际医疗团队完成萨摩亚史上首台开颅脑外科手术

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8月8日,萨摩亚史上首台开颅脑外科手术圆满成功。该手术由首批中国援萨医疗队队长、吉大一院神经外科洪新雨医生带领由国际医生组成的医疗队完成。据当地医护人员介绍,萨摩亚史上从来没有做过开颅手术,脑外科所有用具都没有。为了顺利完成手术,洪新雨迎难而上,大胆创新,自己设计手术器械,成功完成首例开颅手术,填补了萨摩亚国家历史的空白。

手术历时4个小时,克服了器械短缺,流程不熟悉等困难。医疗团队成员真正来自五湖四海,术者洪新雨中国籍,麻醉师新西兰籍,www.800131.com,一助萨摩亚籍主治医师,2助学生澳大利亚籍,台下巡回护士澳大利亚籍。手术之前的“三查七对”非常详细,每个人都进行了自我介绍,畅谈了对手术的了解及手术时间,可能遇到的问题,体现出对手术的严谨态度。由于是萨摩亚国内第一台脑外科手术,所以来自世界不同国家的学生和医生占据了整个手术间。

标签 开颅 脑外科 医生 国际医疗 萨摩亚史

武警宁夏总队转业干部:最后一次军礼献给党

  中新网银川8月1日电 (于翔 胡耀荣)8月1日上午,武警宁夏总队举行转业干部退役仪式,83名退役军官精神抖擞,庄重举起右手,将对党的忠诚和对军旅的挚爱,融入最后一个军礼中。

  “批准下列军官退出现役!”仪式上,总队陈伟司令员宣读了转业命令,总队首长为转业干部赠送了军旅纪念品。

  “人生最美是军旅!”退役干部代表李绍光结合多年来的工作感悟,表达了对组织的深切感激、对部队的眷恋惜别、对战友的真情祝愿,并代表全体退役军官为部队建设发展送上最真挚的祝福。

退役干部纷纷表达了对组织的深切感激和对战友的真情祝愿。 胡耀荣 摄

  “无论到哪里都要牢记党员身份,坚守正道、不越规矩,敬畏朗朗乾坤、明辨是非曲直,自觉做社会良知和正义的坚定担当者。无论到哪里都要永葆军人本色,珍惜荣誉、不忘初心,守住军人果敢、坚韧、自信的特有品质,在新的人生赛场继续攻坚克难、奋斗前行。无论到哪里都要勤奋干事创业,珍惜平台、笃行实干,以永不止步、永不停歇的精神状态,努力创造出属于自己的荣耀和辉煌。”仪式上,总队杨立强政委充分肯定了退役干部多年来为部队建设作出的突出贡献,表达了对全体退役干部最衷心的感谢和最崇高的敬意,并祝愿他们在以后的工作生活中继续开创人生新天地,书写人生新篇章。

  报国何须披战甲,人生无处不青山。转业干部纷纷表示,面对人生旅途的新抉择、踏入社会的新考验、成就事业的新机遇,一定会牢记各级组织培养教诲,不忘初心,牢记使命,www.pi211.com。(完)

半路夫妻真的会幸福吗?也许只有那些经历过的人才知道其中的辛酸

人们常说,半路夫妻,多半是贼。二婚的男人往往对待婚姻怀有戒心,而二婚的女人也会变得多疑。两个人很难做到彼此完全的信任。两个人在一起,都会缔结于对方的过去,但彼此心照不宣。这样的婚姻,www.477088.com,真的会幸福吗?故事均以第一人称叙述,不代表本号观点!

故事一:

我和老公就属于半路夫妻,他是离婚,而我是丧偶。他有一个儿子,我有一个女儿,现在我们还怀了一个自己的孩子。起初我以为我们两个就是搭伙过日子,我负责照顾家庭,他负责生活。但是发现他对我还是挺不错的,至少婚后对我那是百般忍耐。他和她前妻离婚的原因就是因为前妻只会花钱,不会持家。而我刚好相反,我是一个特别节俭小气的人,不该花的一分钱都不会花。也许他就是看中我这个优点吧,对我的孩子也很好,我才愿意和他再生一个的,希望我们以后的日子也会很幸福!

故事二:

标签 半路夫妻 前妻 婚姻 女人 故事

重庆市教委大力发展“智慧教育”服务乡村振兴战略-教育频道-华龙网

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实施“一张网”实现“气化龙江”目标

原标题:实施“一张网”实现“气化龙江”目标

  日前,黑龙江省天然气管网公司挂牌成立,将负责黑龙江连接中俄天然气管道干支线的省内管网建设和运营,标志着黑龙江省天然气管网建设迈入了新阶段。

  记者采访时,该公司董事长曹文轩说,公司具有公共服务属性,实施全省“一张网”目标。按照规划先行启动哈尔滨—牡丹江、哈尔滨—佳木斯输气干线,连接鸡西、佳木斯、鹤岗等市县,以及连通中俄东线沿线各市县管线,确保将中俄东线天然气及时输送至我省中东部地区。初期建设计划投资约100亿元人民币,尽早建成全省“一张网”,实现“气化龙江”目标。

  成立管网公司助推“气化龙江”

  据省发改委石油天然气处负责同志介绍,由于我省过去气源单一,天然气主要来自于大庆油田,产量有限,以往的管网建设也是以大庆油田为中心,仅联通哈尔滨、齐齐哈尔等地区,其他城市都没有长输管网接入,制约了天然气的利用与发展。中俄东线天然气管道的建设,为我省利用天然气提供了重大机遇。该项目从我省黑河入境,设计年输气量380亿立方米,预计2019年底建成输气。我省已与中石油确定预留充足的下载量,将为我省推广天然气利用提供丰富的气源资源,将从源头上改变过去我省气源不足、天然气总体消费水平不高的局面,有利于“气化龙江”计划的实施,有利于我省加强生态文明建设,有利于我省推广清洁能源利用防治大气污染。

  利用好天然气,管网是基础是前提。记者了解到,为了统筹推进全省天然气管网建设与运营,提高全省天然气管道保护水平,我省专门成立省管网公司。它的成立,标志着我省天然气管网建设将进入快速发展时期,将从根本上改变我省仅有哈尔滨、大庆、齐齐哈尔三市连通天然气管网的局面,为天然气推广应用提供基础设施保障。

  谋划管网项目涵盖大部市县

  据介绍,为抓住俄气进入的有利契机,我省以“气化龙江”为目标,围绕俄气利用和管道互联互通,编制了天然气发展专项规划,依托中俄东线天然气管道,规划了“环状干网覆盖、支线管网延伸”的管网布局,初期谋划管网项目36条,建设里程2800多公里,估算投资130多亿元。全部建成后,除少数偏远地区外,基本涵盖了全省大部分市县。同时,为确保俄气落地,我省编制下发了“黑龙江省加快天然气利用意见”,明确了天然气利用领域和方向,提出了天然气推广利用的具体措施。

  在管网建设安排上,按照总体规划、分步实施的原则,在全省总体规划的框架下,由省天然气管网公司研究制定总体实施方案,提出分年度建设项目,先期启动与中俄东线天然气管道直接联通的干支线管网,争取年内开工建设,与俄气管道同步建成输气。

  公开招标引入股东

  省发改委石油天然气处负责同志说,我省是全国首例通过公开招投标来确定省天然气管网公司投资者的,www.4672.com。本次公开招标,最终确定了北京燃气、中国燃气、陕西燃气、新奥燃气四家股东,其中3家为中国500强企业,另外一家是上市公司。辰能集团作为省属国有企业股东代表直接出任该公司股东。股东中既有国有资本,也有民营资本。经过半年多的谋划和运作,省网公司完成了工商注册,注册资金15亿元。(作者:荣铁雷 谭迎春)

【全面深化改革进行时】乌鲁木齐公布第二批60项“最多跑一次”事项清单

原标题:【全面深化改革进行时】乌鲁木齐公布第二批60项“最多跑一次”事项清单

  新疆网讯(记者王媛媛)从8月7日起,市政务服务中心13个市级进驻部门60项事项实现“最多跑一次”。这也是市政务服务管理局公布的市政务服务中心第二批“最多跑一次”事项清单。

  当日,记者从市政务服务管理局了解到,继6月1日该局公布了市政务服务中心第一批222项“最多跑一次”事项清单后,又公布了60项“最多跑一次”事项清单。第二批“最多跑一次”事项清单涉及市级13个部门,包括行政审批事项和政务服务事项,占总进驻事项的14.9%;第一批和第二批“最多跑一次”事项占总进驻事项的70.1%。

  事项清单涉及市食药监局、市商务局(粮食局)、市林业局、市质监局、市气象局、市城管委、市建委、市卫计委、市水务局、市安监局、市民政局、市广播电影电视局、市体育局。

  60项事项有权限内食品生产许可变更(不含现场检查)、注销、补证,权限内食品经营许可变更(不含现场检查)、注销、补证,药品(零售)经营许可变更(不含现场检查)、注销、补证,酒类批发许可初审,再生资源回收经营者备案,林木采伐许可证的核发,防雷装置设计审核验收-设计审核,计量标准器具核准(不含现场检查),放射诊疗建设项目预评价审查 ,放射诊疗建设项目竣工验收 ,工程建设合同备案、涉外,涉港澳台居民,华侨结婚登记等。

  市政务服务管理局审批事务管理处处长古金龙说,首府正在加快建设“互联网+政务信息资源共享交换平台”,打造全市统一政务服务网,以政务信息化建设推进审批流程再造,变办事对象跑腿为政府部门内部流转、信息数据共享互通的数据跑腿,www.009558.com,真正实现让“数据多跑路、群众少跑腿”。10月底,市政务服务中心将实现80%的办理事项“最多跑一次”。

  目前,乌鲁木齐市有34个部门、402个行政审批事项和政务服务事项纳入市政务服务中心对外开展窗口服务,设置政务服务窗口161个。

  

  新疆网讯(记者王媛媛)从8月7日起,市政务服务中心13个市级进驻部门60项事项实现“最多跑一次”。这也是市政务服务管理局公布的市政务服务中心第二批“最多跑一次”事项清单。

  当日,记者从市政务服务管理局了解到,继6月1日该局公布了市政务服务中心第一批222项“最多跑一次”事项清单后,又公布了60项“最多跑一次”事项清单。第二批“最多跑一次”事项清单涉及市级13个部门,包括行政审批事项和政务服务事项,占总进驻事项的14.9%;第一批和第二批“最多跑一次”事项占总进驻事项的70.1%。

  事项清单涉及市食药监局、市商务局(粮食局)、市林业局、市质监局、市气象局、市城管委、市建委、市卫计委、市水务局、市安监局、市民政局、市广播电影电视局、市体育局。

  60项事项有权限内食品生产许可变更(不含现场检查)、注销、补证,权限内食品经营许可变更(不含现场检查)、注销、补证,药品(零售)经营许可变更(不含现场检查)、注销、补证,酒类批发许可初审,再生资源回收经营者备案,林木采伐许可证的核发,防雷装置设计审核验收-设计审核,计量标准器具核准(不含现场检查),放射诊疗建设项目预评价审查 ,放射诊疗建设项目竣工验收 ,工程建设合同备案、涉外,涉港澳台居民,华侨结婚登记等。

  市政务服务管理局审批事务管理处处长古金龙说,首府正在加快建设“互联网+政务信息资源共享交换平台”,打造全市统一政务服务网,以政务信息化建设推进审批流程再造,变办事对象跑腿为政府部门内部流转、信息数据共享互通的数据跑腿,真正实现让“数据多跑路、群众少跑腿”。10月底,市政务服务中心将实现80%的办理事项“最多跑一次”。

  目前,乌鲁木齐市有34个部门、402个行政审批事项和政务服务事项纳入市政务服务中心对外开展窗口服务,设置政务服务窗口161个。

  

领跑高质量 东浩兰生:打造具有国际一流竞争力的人力资源服务标杆品牌

摘要:从服务5家首批驻沪外商机构的39名雇员起家,发展至今已在全国设立了138个直属分支机构和425个服务网点,服务着3万余家客户的200万余名雇员,不仅是中国人力资源服务行业的领军者,也是上海卓越服务品牌的代言者,为上海打造国际化人才集聚高地、加快推进“四个品牌”建设,www.4756.com,提升城市能级和核心竞争力作出了积极贡献。

人力资源是推动经济社会发展的第一资源。围绕人力资源的开发利用形成的人力资源服务业,是生产性服务业和现代服务业的重要组成部分,对推动经济发展、促进就业创业和优化人才配置具有重要作用。截至2017年底,全国共设立各类人力资源服务机构3.02万家,同比增加13%;行业从业人员达58.4万人,同比增长5.6%;行业全年营业收入1.44万亿元,同比增长21.9%。

东浩兰生集团致力于人力资源服务、会展和国际贸易三大特色主营业务。成立于1984年的上海外服隶属于东浩兰生集团,是沪上第一家人力资源服务企业,也是目前全国排名第一、全球排名第五的人力资源服务企业。30余年间,上海外服经历了从“管理型半政府机构”到“服务型市场化企业”、从“立足上海”到“辐射全国”再到“跻身国际”、从“传统服务企业”到“技术驱动的平台型企业”的多次重大转型。从服务5家首批驻沪外商机构的39名雇员起家,发展至今已在全国设立了138个直属分支机构和425个服务网点,服务着3万余家客户的200万余名雇员,不仅是中国人力资源服务行业的领军者,也是上海卓越服务品牌的代言者,为上海打造国际化人才集聚高地、加快推进“四个品牌”建设,提升城市能级和核心竞争力作出了积极贡献。

创党建品牌 夯基业长青之基石

一直以来,上海外服都把党建工作作为特有政治优势和核心发展动力,始终坚持党建工作与经济工作同步谋划,党建品牌与企业品牌同步建设。积极发挥党建工作在企业转型升级和改革创新中的思想引领作用、组织保障作用,广泛号召党员干部以服务和推动企业发展为中心,争做推动企业发展主力军。上海外服党委多次荣获“上海先进基层党组织”称号,2009年、2012年、2017年连续三次荣获上海市国资委系统“红旗党组织”称号。

标签 上观 人力资源 上海外服 品牌 国际一流

辟谷、轻断食减肥 小心!有人因此送了命-今日重庆-华龙网

????减肥话题越来越火爆,虽然靠吃“减肥药”、泻药来盲目减肥者不多了,但辟谷、断食、“轻断食”之类减肥法、排毒法大流行,“轻体”果蔬汁、青菜汁等成为爆款商品,一点不亚于维生素神话。

????减肥一味靠管住嘴,到底靠谱吗?听听医学专家的解读吧!

????案例

????女明星靠不吃减肥 7天瘦4斤

????被称“小仙女”的郑爽是“不吃减肥界”的代表,“从下顿饭开始,绝对不吃了”,1个凤梨酥+1个番茄,甚至2个李子当一顿,于是瘦成纸片人,让人心惊肉跳。

????《家有儿女》里“夏雪”扮演者杨紫,如今“断食减肥”,8天不吃饭,前6天断食,除了喝水,什么都不吃。身高167厘米的她,七天瘦了4斤,目标竟是90斤!

????靠不吃减肥的当然不止她俩,很多演员、艺人、歌手曾被报道过不吃、少吃以减肥。

????短时断食减肥“瘦不长久,之后更胖”。于是较“不吃”,缓和的“轻断食”近年来风光上位,在西方称“间歇断食”,日本称“周末断食”,我国“轻断食”的宣扬或实践者,甚至找到了古代“辟谷”养生法来撑腰。

????据引述,古人认为辟谷益处众多,比如晋代葛洪著名的《抱朴子内篇》中称:“欲得长生,肠中当清;欲得不死,肠中无滓。”这甚至将辟谷与长生联系起来了,不过,到底如何保健康长生,则无多言。

????有果蔬汁、青菜汁等相助,“轻断食”不止2天,甚至可达一周。称可排出宿便,减体重,降血脂,改善皮肤与便秘,精神爽利。在朋友圈,晒“喝空了多少个果蔬汁瓶”等成为风潮。

????危害

????断食超过3天 机能有风险

????广东省人民医院消化内科专家布小玲指出,胡乱尝试断食,哪怕是正常人,断食超过3天,身体机能就会出现健康风险,“轻则营养失衡,重则突发急病”。

????人体需要通过定时定量补充蛋白质、脂肪、糖类、微量元素、矿物质等各种营养,来维持人体基本生理活动,天天如此。“断食”减肥,摄入少了,自然可使体重在短时间内下降,但其实人体靠大量消耗体内储存来支撑,体内营养素大耗,可能导致低血糖、电解质紊乱,低钠症、低钾症出现,出现呕吐、晕眩、乏力等症状。长时间的“断食”可导致营养不良、低蛋白血症、贫血、免疫力下降等后果。

????人体每天至少需要1000卡路里能量来维生,只要3天断食,就可导致机体风险。

????事实上,“断食”造成丧命事件不时被披露,比如2014年6月,就有一名贵阳女子因“断食”4天只喝一点果蔬汁,在飞机旅程中晕倒,之后抢救无效离世,www.32277.com

????“轻断食”易致胃肠紊乱

????如果“轻断食”呢?不是辟谷、持续断食,而是正常饮食5天,断食2天的“5+2”,或者每月禁食那么1~4天呢?或者以水果、果蔬汁、青菜汁、青苗汁代餐呢?对此,医学专家指出,无论“轻”字多美化、多轻描淡写,“轻断食”还是可损害身体,更易导致胃肠紊乱。

????只吃单一食物比如水果,可导致营养不均衡,可出现毛发干燥断裂、皮肤失去光泽、常感冒、贫血、锌缺乏,甚至出现工作或学习障碍等严重后果;各类汁水“代餐”入肚,刺激胃部按正常食量分泌出胃酸来消化吸收,却没有那么多食物,因此形成对胃部的折磨;过多食用生冷食物、汁水等,易造成胃疼、不适感。此外,“轻断食”者往往需要少食多餐,实为不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整日处于活跃状态,反复刺激胃黏膜,导致胃肠功能紊乱。

????很多人说医院也有间歇禁食的“饥饿疗法”,布小玲指出,这一做法是用于积滞、腹泻或胃肠道有炎症的患者,采取清淡饮食,禁食也不过一两顿饭。只有患了肠梗阻、急性胰腺炎、消化道大出血、严重炎症性肠病等患者才要求一定时间的禁食,而且需通过静脉补充营养,并会在条件许可时尽快恢复饮食。

????提醒

????三类人不可轻易尝试“断食”

????专家强调,尤其三类人不可轻易尝试“断食”:

????一类是糖尿病患者,容易导致血糖异常,营养摄入不足对正常人都易造成低血糖,本身有低血糖问题就更危险;

????第二类是痛风患者,断食易致痛风急性发作;

????第三类是孕妇、恶性肿瘤患者、青少年、老人、肾肝心功能不佳者,断食容易导致免疫力下降、内分泌失调、低钠症、低钾症等风险,严重的甚至可危及性命。

????尤其是血糖控制不好的人,更不宜用果蔬类、汁水类做代餐,因这些含糖量高,且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用,容易引起血糖的波动,单一进食由于能量不足,还会诱发低血糖的不良后果。

????支招

????多运动休息好才靠谱

????布小玲指出,每天至少摄入1000卡路里能量才能维持人体基本生理活动,而通常来说,一般人正常生活、工作、学习,每天需要摄入2000大卡的热量,热量摄入不足,容易疲累,应付不了;蛋白质摄入不足,就会直接影响人体的免疫力,失去正常的疾病抵御能力。那么,含有2000大卡热量的餐单主要包括什么呢?

????布小玲介绍,可包括6两主食+1至2支牛奶+1只蛋+3两肉+1斤青菜+1只水果。

????此外,素食者或喜欢以水果、蔬菜为食的人群,务必多吃豆类、豆制品、鸡蛋、牛奶、菌类等,添补需要的蛋白质、氨基酸等,均衡营养。

????布小玲指出,运动、休息,才是减肥、排毒的靠谱办法。

????人体休息时,器官也在调适,现代人爱熬夜,休息不够,同时压力过大,脏器得不到休养生息,因此出现压力性肥胖,甚至浮肿。喜欢宅、少体力劳动,又不爱运动,大便、排汗不畅,这些才是毒素积攒的因素。

????因此改善生活方式更为靠谱,管住嘴、迈开腿、该睡觉时睡觉,听上去老套却真正合理。合理饮食,保证营养足够又不过剩;每周起码三次以上的有氧运动,每次不少于半小时,可帮助出汗排毒素;充足的睡眠,让机体好好休息,运作正常的各系统才不会为难你。

????文/广州日报全媒体记者何雪华 通讯员郝黎、靳婷

????医学指导/广东省人民医院消化内科一区行政副主任、副主任医师布小玲

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惯偷作案后顺利逃逸,却因路边甩了下毛巾被偶遇的松江民警逮个正着……

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■文丨薛亮亮 李诚

只因嫌疑人在路边甩毛巾的动作和视频监控拍到作案时的动作如出一辙,被正在开车上班途中的民警一眼从后视镜认出,由此,系列盗窃案件犯罪嫌疑人戴某落网。目前,戴某已被松江警方依法处以刑事拘留。

7月29日9时许,松江一学校的工作人员康先生向警方报案,称其在早些时候打开学校办公室门时,发现一名陌生男子在里面翻找物品,随后该男子跳窗逃逸。

▼作案时监控画面

接报后,松江公安分局刑侦支队民警张剑沣立即开展侦查工作,在对案发前后犯罪嫌疑人的轨迹进行勘察后,民警发现嫌疑人在案发后沿学校内的河道逃跑,翻越围栏后消失在龙腾路附近。

8月1日上午8时许,张剑沣在上班途中遇红灯停车等待时,在后视镜中看到了一个让他精神一振的画面:一名青年男子在路边甩着手中的毛巾。

▼男子出现在路边

这一动作让张剑沣想起嫌疑人在进入学校后也有同样的动作,香港开奖现场结果直播,再仔细一看那名男子的体貌特征,他一眼便认出该男子就是犯罪嫌疑人。

于是,张剑沣立即呼叫增援,并驾车跟上了这名男子,最后在增援警力的配合下将犯罪嫌疑人戴某抓获,并当场缴获一台来路不明的笔记本电脑。

▼被抓捕画面

经审讯,戴某交代了其自今年6月起,多次进入松江大学城内多所学校实施盗窃的犯罪事实,共窃得笔记本电脑2台、现金若干。目前,该案还在进一步审理中。

警方供图

■编排丨许萍

标签 民警 松江 男子 犯罪嫌疑人 嫌疑人